如果 您们 遺失 了 綁定 Telegram 的 手机号 ， 不需要 驚慌！ 第一步 ，尝试 通过 登錄的 邮箱地址 恢復 密碼， 之后 登录 您的 Telegram 账户 。如果 無法 设置 郵件 關聯，或者 失去 了 電郵密碼 ， 您可以 联系 Telegram 的 支援 支援組 寻求 支援。请注意 ，他们 需要 �